sunnuntai 16. lokakuuta 2011

Sähläystä treeneissä

Äskeisistä tottiksista jäi suuhun vähän sähläävä maku, mutta hauskaa oli. Jäävät oli jees. Koitin iskunoutoa, mutta en saanut sitä pelittämään, koska Rytmi ei irrota kapulasta. Seuraavaksi tehtiin vauhtinoutoa, minkä tajusin hoitavan myös iskunodon meidän osalta: Rytmi ei ehtinyt miettiä kapulan kanssa härväämistä tässä. Jee. Tätä pian lisää, jos vaan mun nivuset kestää. Tiedänpähän juosseeni. Tähän tein päälle kapulan pitoa, oli hyvä.

Tokassa setissä otin esteet. Hyvä että oli appareita, koska ei meinannut Rytmi hypätä vaan kiertää. Käskyn sisäistäminen taitaa olla vaiheessa, koska korkeus ei ole ongelma. Parin onnistuneen toiston jälkeen lopetin. Pitää muistaa käyttää johdonmukaisesti sanaa "hyppy".

Sitten se A-este. Heidi roikkui namipurkin kanssa toisella puolella, mutta Rytmi ei vaan lähtenyt kiipeämään. Tätähän ei ole tehty juuri mitään, ja viime kerrasta on ziljoona vuotta. Lopuksi päädyin tuuppaamaan ladya takapuolesta, niin pääsi ylös. Näin mentiin kerta edestakaisin.

Lopuksi vielä eteenmeno niin, että vein Rytmin kanssa kipon, ja pistin koiran autoon hetkeksi. Sen jälkeen lähetys. Hyvä oli.

Punajuuripastaa varten piti ostaa iso säkki punajuuria, joten tänään syötiin niitä lisää. Sovellettu ohje Aura Liimataisesta.

Punajuurikeitto

4-5 punajuurta
2 isoa perunaa
1 sipuli
pala selleriä
kasvisliemikuutio
8 dl vettä
pannullinen suppilovahveroita
50 g koskenlaskijaa
100 g aurajuustoa
0,5 tl suolaa
0,5 tl sitruunapippuria
0,5 tl timjamia
0,5 tl basilikaa

Kuori ja pilko punajuuret ja pistä kasvisliemeen kiehumaan. Kuori ja pilko loput vihannekset ja lisää sekaan vähän myöhemmin. Keitä pannulla sienistä neste ja lisää kattilaan. Kun kasvikset ovat pehmenneet, soseuta seos tehosekoittimella. Lisää sekaan juustonokareet (vaihtele määrää maun mukaan) ja mausteet. Kun juusto on sulanut, kiehauta keitto ja tarjoa. Meillä oli lisukkeena vuohenjuustopatonkia.

Nyt vetäydyn loppuillaksi liikkumattomaksi sohvalle ja toivon, että kävelen huomenna.

Ei kommentteja: